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CHAMPOLA

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INGREDIENTES

1 T. de pulpa de guanábana (soursop)
 fresca o congelada (pero ya descongelada)
½ T. de azúcar
½ T. de endulzante artificial de sucralosa o stevia
una pizca de sal
6 cubitos de hielo

 
PROCEDIMIENTO
 
Eche todos los ingredientes en la licuadora y apriete el botón de triturar el hielo hasta que la mezcla esté suave y espesita. Sirva enseguida.
 
Este delicioso batido (licuado) es sumamente nutritivo pero alto en carbohidratos por el azúcar que contiene, tanto la de la fruta natural como la agregada, pero también se puede preparar enteramente con endulzante artifificial lo cual reabajará sus calorías y carbohidratos.
 
4 porciones
 
Cada porción tiene aproximadamente
 
174 calorías
41 carbohidratos
0 gramos de grasa
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